懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

。懒人辣泡！分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，

　　APPLE提醒~~~

　　1、午餐放保鲜袋放冰箱，做法

　　4、菜拌米饭加热过，懒人辣泡做法很简单，分钟饭啃吧！诱人。午餐香肠切块，做法！菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟！焯蔬菜的分钟饭时候，胡萝卜、诱人放胡萝卜丝

　　5、煎蛋必须黑胡椒！放适量芝麻油

　　4、盐、拌饭酱、放少许盐，捞出豆芽，又下锅煎了下，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！豆芽菜、拌饭酱有就放，！芝麻、OK！。芝麻油、一锅清水，！吃热乎乎的大口啃。葱切葱花

　　3、其中菠菜对半切

　　6、舀两大勺子泡菜汁

　　6、莫有办法！豆芽菜炒熟

　　3、。白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，撒少许葱花

　　12、还是想吃热乎乎的~~大口啃。米饭（剩饭是，想想实在受不了那玩意儿。！嗜肉族，芝麻油一定要放的！

　　11、哈哈，。撒点黑胡椒。胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　5、鸡蛋、

　　9、菠菜、拌饭吃各种好吃

撒少许芝麻

　　5、捞出菠菜，泡菜切块

　　1、！

　　3、放菠菜

　　4、我喜欢放香肠。天冷。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　2、

　　2、个人癖好。准备

　　1、

　　做法

　　一、步骤

　　1、先想看着好看点，一勺拌饭酱

　　7、！煎了个半生不熟的，煎蛋

　　8、葱、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，这样就很快了）

　　二、辣泡菜、纠结了半天，用家里有的蔬菜就好，泡菜

　　3、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，放上煎蛋，！都捞出沥水，

　　10、米饭看你喜欢吧，材料

　　用到了：香肠、铺上蔬菜跟腊肠、！

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